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Eheberatung / PaartherapieEhe in der Krise, Paare in der
Krise, ein
häufiges Problem.
Paarbeziehungen entwickeln sich, die Situationen verändern
sich und das Paar muss sich daran anpassen. Oft gelingt das nicht! Es
kommt zu einer Krise, erst langsam, weniger stark, dann spitzt es
sich
zu.
Das Leiden des Paares wächst, bis man es nicht mehr
aushält.
Trennung scheint oft die einzige Lösung.
Es gibt aber auch andere Lösungen, z.B. den Versuch, versäumte
Entwicklungen nachzuholen. Dazu dienen Paargespräche bzw. die
Paartherapie.
Paartherapie ist nicht gleich
Paartherapie! Es gibt verschiedene Ausrichtungen, z.B. die
verhaltenstherapeutisch orientierte Paartherapie oder die
tiefenpsychologisch orientierte Paartherapie.
Wir halten die
systemische Paartherapie für die Beste und orientieren uns
daran.Was erwartet Sie bei der systemischen Paartherapie?Das
Paar trifft sich mit einem Paartherapeuten in größeren Abständen (der
Abstand beträgt in der Regel 5 Wochen, denn Veränderung braucht ihre
Zeit, bei Bedarf sind natürlich auch kürzere Abstände möglich.). Die
Gespräche sind sehr auf die aktuelle schwierige Situation
bezogen.
Die Situation wird analysiert und es wird nach
Möglichkeiten gesucht, anders miteinander umzugehen.
Das
hört
sich einfach an, geht aber nicht so einfach! Jedes Paar hat selber
schon viel versucht und ist damit ja gescheitert!
An
dieser Stelle
kommt die Erfahrung der systemischen Paartherapie zum Tragen.
Systemisches Denken ist kein Alltagsdenken, daraus abgeleitete
Verhaltensänderungen führen oft zu im Alltagsdenken nicht
nachvollziehbaren positiven Effekten.
Noch einmal einfach
gesagt:
es
werden komische Aufgaben gemeinsam erarbeitet, die dann bis zum
nächsten Treffen ausprobiert werden sollen (auch das ist nun wieder
nicht so einfach, wie es sich hier anhört! Glauben Sie uns!).
Wie und wodurch lässt sich eine Konfliktmuster verändern?
Es gibt eine Reihe von einfachen Möglichkeiten auf ein
Interaktionsmuster einwirken, man bezeichnet diese Möglichkeiten auch
als Standard-
interventionen. Hier einige Beispiele:
1. der Paartherapeut gibt dem Verhalten eines Partners eine andere
bzw. neue Bedeutung
Nun tritt eine starke Veränderung ein, es muss sich dabei nicht um
etwas Unangenehmes handeln. So kann die Veränderung aus dem Einzug in
eine gemeinsame Wohnung oder aus der Geburt eines Kindes bestehen.
Diese Veränderung führt zwangläufig zu einem Anpassungsprozeß der
Paarbeziehung. In den meisten Fällen wird es dem Paar gelingen, diese
Herausforderung zu meistern. Die Paarbeziehung wird sich verändern
und es entsteht ein neues Gleichgewicht.
Gelingt die Anpassung nicht, so kommt es zu einer Krise. Woran
erkennt man eine Krise? Zum einen an den negativen Gefühlen
mindestens eines Partners und meist auch an der Zunahme der
Bemühungen eine Anpassung zu erreichen. Dabei wird diese Zunahme
meist selbst zum eigentlichen Problem und zur Quelle des Leidens. Die
Anpassung gelingt nicht und es entsteht eine zunehmende Hilflosigkeit.
Gemeinsame Zukunft oder doch nicht?
Besteht der gemeinsame Wunsch nach einer gemeinsamen Zukunft mit
einem positivem Miteinander, so wird der Paartherapeut zunächst
versuchen, die aktuelle Situation kurzfristig zu beruhigen. Dies wird
meist durch gemeinsame Vereinbarungen erreicht. Weiter wird versucht,
das gemeinsame Ziel näher zu konkretisieren. Das geschieht durch
Fragen danach, woran man eine gewünscht Veränderung von außen
erkennen kann. Diese Fragen haben aber nicht das Ziel, die geäußerten
Verhaltensweisen direkt zu ändern. Sie werden nur benötigt, um später
eine Veränderung erfassen zu können (Indikator!).
Lösung und Pseudolösungen
Es gibt dabei sogenannte Pseudolösungen, die es für den einen oder
anderen Partner erträglicher macht, die aber nicht wirklich zu einer
befriedigenden Lösung für beide Partner führen. Langfristig wird
heutzutage ein solcher Konflikt zur Trennung führen und damit zu
einer für beide entgültigen Lösung. Oder Paare suchen einen
Paartherapeuten auf und versuchen mit fremder Hilfe, wieder zu einer
befriedigenden Paarbeziehung zu kommen.
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schnell und direkt über das Internet.
Wie funktioniert das?
Im Grunde ähnlich wie in einer ganz normalen psychologischen Praxis -
Sie treten mit uns in Verbindung. Dazu haben Sie drei Möglichkeiten:
- über den Live-Chat.
- über das Telefon.
- schriftlich (kein E-Mail).
Wer ist wir?
Wir, das ist ein Team gut ausgebildeter DiplomPsychologen mit viel
Erfahrung in den verschiedenen Bereichen.
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Wie sieht die Hilfe genau aus?
Online-Beratung, Online-Psychotherapie und
Live-Paartherapie
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erreichen Sie uns direkt
über
einen Online-Chat. Den Zeitpunkt regelt die automatische
Terminreservierung.
Telefon-Beratung
Telefon-Paartherapie
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telefonieren Sie mit einem unserer
Psychologen. Auch hier regelt die automatische Terminreservierung den
Zeitpunkt.
schriftliche Beratung
Sie beschreiben in Ruhe Ihr Problem
in einem Password-geschützten Bereich und erhalten von uns in
schriftlicher Form eine ausführliche Antwort.
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